Imun tubuh sangatlah penting agar tubuh tetap kuat di segala kondisi. Terutama saat pancaroba dan pandemi yang masih berlangsung entah sampai kapan. Asupan vitamin yang tepat akan membuat tubuh bisa bertahan dalam kondisi apapun.
Ada beberapa vitamin tertentu yang harus dipenuhi agar tubuh memiliki sistem imun yang kuat. Dengan memenuhi kebutuhan akan vitamin yang tepat, tubuh tidak akan mudah terkena penyakit.
Nah, apa saja vitamin yang bisa meningkatkan imun tubuh itu?
Vitamin B6
Vitamin ini bisa memproduksi sel imun dalam tubuh, berupa sel T. Sel inilah akan membunuh se-sel dalam tubuh yang sudah terinfeksi. Selain itu, sistem imun yang ada dalam tubuh juga akan aktif dan lebih mudah merespon terhadap berbagai serangan penyakit.
Untuk mendapatkan asupan vitamin B6 ini seseorang bisa mendapatkannya dari berbagai daging, seperti ayam, salmon, ikan tuna, dan juga berbagai sayuran hijau.
Vitamin C
Di kondisi yang sangat rentan dari serangan virus seperti sekarang ini vitamin C menjadi salah satu suplemen paling tepat. Karena vitamin C ini mampu merangsang produksi sel kekebalan dalam tubuh. Beberapa sel tersebut berupa sel darah putih, dan fagosit.
Dua sel kekebalan tubuh tersebut mampu membunuh mikroba yang berbahaya. Seperti bakteri dan virus yang menyebabkan flu, pneumonia. Mikroba diserap dalam sel dan mematikannya.
Asupan vitamin C dalam dosis tinggi, sekitar 6 sampai 8 gram mampu mengurangi lamanya pilek. Pun ketika terkena gejala flu, gejalanya akan lebih ringan daripada tidak mengkonsumsi vitamin C.
Makanan yang mengandung vitamin C ini sudah banyak dikenal masyarakat. Seperti jeruk, tomat, brokoli, dan berbagai macam buah-buahan lainnya.
Vitamin D
Vitamin ini merupakan jenis vitamin esensial yang bisa diproduksi dalam tubuh. Vitamin ini bisa menghambat infeksi pada saluran pernapasan, seperti bronkitis dan pneumonia. Dengan adanya vitamin ini akan meningkatkan jumlah makrofag yang merupakan sel imun dalam tubuh.
Vitamin D juga akan mengurangi produksi sitokin inflamasi, yang merupakan bahan kimia yang berbahaya dalam tubuh. Sehingga sistem imun akan lebih seimbang dan semakin meningkatkan kekebalan tubuh.
Produksi vitamin D ini bisa dipacu dengan paparan sinar UV. Karena itu disarankan untuk berjemur setiap pagi, agar vitamin D bisa lebih meningkat.
Vitamin E
Pertahanan tubuh terhadap infeksi akan semakin kuat dengan adanya vitamin E ini. Agen antioksidan ini bisa melindungi tubuh dari radikal bebas yang sangat berbahaya.
Resiko dari adanya radikal bebas ini berupa sakit jantung, kanker, dan penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh lainnya. Asupan vitamin E bisa didapatkan dari berbagai kacang-kacangan, biji-bijian, bayam, dan berbagai jenis sayuran lainnya.
Suplemen Peningkat Imun
Anda akan lebih mudah untuk mencukupi asupan dalam meningkatkan daya tahan tubuh dengan suplemen Rhea Health Tone. Produk ini merupakan ekstrak tanaman obat yang memiliki khasiat terbaik dalam meningkatkan sistem imun tubuh.
Di masa pandemi seperti sekarang ini siapapun membutuhkan asupan multivitamin yang praktis dan benar-benar terbukti bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Melalui riset bertahun-tahun, dan dengan pengalaman panjang dalam dunia kesehatan, masalah imunitas tubuh akan teratasi dengan hadirnya produk ini.
Kandungan alaminya benar-benar berkhasiat mampu meningkatkan sistem imun. Selain itu pengembangan sains dalam bidang mikrobiologi, virologi, sintesis, dan molekul kimia sangat efektif membunuh mikroba yang berbahaya bagi tubuh.
Jadi, dengan produk dari Rhea Natural Sciences ini, Anda benar-benar bisa terhindar dari berbagai penyakit seperti Covid 19 dan berbagai penyakit yang menyerang sistem imun tubuh lainnya.