Mengalami puting lecet saat menyusui tentunnya sangat mengganggu bagi kebanyakan ibu. Sebab, Puting merupakan pintu utama keluarnya ASI. Jika hal ini terus dibiarkan, dapat berdampak buruk pada si kecil. Sebab, ASI merupakan sumber nutrisi utama pada bayi diusia enam bulan pertama. Lalu, bagaimana cara mengatasi masalah ini?
Tips Mengatasi Puting Lecet
Jika ibu sekarang sedang mengalami puting lecet saat menyusui, jangan khawatir lagi. Berikut tips mengatasinya yang bisa ibu lakukan di rumah:
1. Usapkan ASI pada Puting yang Lecet
Tips yang pertama untuk mengatasi puting lecet saat menyusui adalah dengan mengusapkan ASI pada puting yang lecet. ASI mengandung zat antimikroba yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi. Oleh karena itu, menyusui adalah cara terbaik untuk memperkuat imun bayi.
Beberapa orang percaya bahwa ASI juga bisa membantu menyembuhkan puting yang lecet dan mencegah infeksi. Meski belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan hal ini, tidak ada salahnya jika ibu mencobanya. Lagipula, mengoleskan ASI pada puting yang lecet adalah cara sederhana untuk mengurangi rasa sakit.
2. Kurangi Penggunaan Sabun Mandi
Tips yang kedua yang bisa dilakukan adalah dengan mengurangi penggunaan sabun mandi. Jika ibu sedang mengalami luka di area puting, sebaiknya ibu mengurangi penggunaan sabun di area tersebut saat mandi. Hal ini untuk melindungi puting yang terluka dari bahan-bahan yang bisa menyebabkan iritasi, seperti bahan kimia dan pewangi. Ibu disarankan juga untuk mandi dengan air hangat agar puting terasa lebih nyaman.
3. Oleskan Pelembab Alami
Cara mengatasi puting lecet saat menyusui selanjutnya adalah menggunakan pelembap alami seperti minyak zaitun. Caranya, rendam kapas dengan minyak zaitun, lalu letakkan di bagian puting yang lecet dalam bra selama beberapa waktu. Sebelum menyusui, bersihkan puting dengan lembut. Pemakaian minyak zaitun dapat membantu membuat puting lebih lembut dan mengurangi rasa nyeri akibat luka lecet.
4. Gunakan Bra yang Nyaman Saat Menyusui
Salah satu cara untuk mengobati puting yang lecet adalah dengan menggunakan bra yang nyaman. Ibu bisa memilih bra yang dirancang khusus untuk menyusui dan terbuat dari bahan lembut. Pastikan ukurannya sesuai dengan payudara ibu saat menyusui agar kain bra tidak menggesek puting.
5. Minum Obat Pereda Nyeri
Terakhir, ketika nyeri pada puting tidak tertahankan, ibu bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang tersedia di apotek. Pilih obat yang aman untuk ibu menyusui dan ikuti petunjuk pemakaian serta dosis yang dianjurkan. Misalnya, ibuprofen aman untuk ibu menyusui yang tidak memiliki riwayat gangguan lambung atau asma. Namun, minumlah ibuprofen hanya saat perlu dan jangan melebihi dosis yang dianjurkan.
ASI Lancar, Ibu Tenang!
Nah, itulah beberapa tips yang bisa ibu lakukan untuk mengatasi puting lecet saat menyusui. Apabila tips tersebut sudah dilakukan tapi puting tetap lecet, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Jika ibu belum bisa menyusui si kecil secara langsung, menggunakan pompa ASI bisa jadi alternatif agar kebutuhan ASI bayi tetap terpenuhi. Kalau ibu belum punya pompa ASI dan belum tahu pilihan yang sesuai, sebaiknya menyewa dulu untuk menghindari risiko ketidakcocokan.
Untuk ibu yang bingung mencari tempat sewa pompa ASI berkualitas di sekitar Jabodetabek, Ibu bisa mencarinya di Tanya Ners. Di sana, ada beragam jenis pompa ASI yang bisa dipilih sesuai kebutuhan. Untuk informasi lebih lanjut, ibu bisa menghubungi admin Tanya Ners via WhatsApp di 0816 1756 1764.